Smaczne serwisy:
Czas przygotowania: 65 minut. Czas przygotowania: 10 minut.
Składniki:
• 2 polędwiczki wieprzowe
• 6 pomidorów
• 2 pieczone papryki
• mały por
• 3 ząbki czosnku
• 1-2 łyżki zielonego pieprzu z zalewy
• łyżeczka soku z…
Czas przygotowania: 45 minut. Czas gotowania: 20 minut.
Składniki:
• 50 dag kaszy kuskus
• 350 ml gorącego bulionu drobiowego
• cebula
• 2 łyżki mąki
• 2 jajka
• 10 dag cukinii, startej na tarce
• 1/2 łyżeczki suszonego…
Czas przygotowania: 15 minut. Czas gotowania: 30 minut.
Składniki:
• 6-8 jajek
• duża czerwona papryka
• średnia cukinia
• 10 dag salami w plasterkach
• 1/2 łyżeczki suszonego oregano
• łyżeczka sproszkowanej słodkiej papryki
…
4 porcje po 658 kcal, 21,6 g białka, 22,5 g tłuszczu, 53,1 mg cholesterolu, 5,4 g błonnika.
Czas przygotowania: 15 minut. Czas gotowania: 15 minut.
Składniki:
• 50 dag makaronu kokardki
• 2 żółte papryki
• 3 ząbki czosnku
• 2…
4 porcje po 560 kcal, 16,1 g białka, 15,5 g tłuszczu, 50,2 mg cholesterolu, 3,9 g błonnika.
Czas przygotowania: 15 minut. Czas gotowania: 15 minut.
Składniki:
• 50 dag makaronu typu kokardki, świderki lub penne
• 30 dag pomidorków koktajlowych
…
